Coaching-Themenliste
In meiner Coaching-Themenliste kannst Du Dich einen guten Überblick zu möglichen Coaching-Themen verschaffen.
Löse mit Hilfe von meine TLB Coachings schnell, nachhaltig und auf behutsame Art und Weise negative Verhaltensmuster und Blockaden auf. Ob Du unter Stress leidest oder Dein Leistungsvermögen nicht abrufen kannst. Ob Du Angst vor dem Zahnarzt hast, oder extremes Lampenfieber bei öffentlichen Auftritten. Meine verschiedenen Coachingmethoden können Dich massgeblich unterstützen und sorgen so für deutlich mehr Lebensqualität!
Bei welchen Themen kannst Du von meinem Angebot profitieren?
Trauma, Stress und Burnout:
- Trauma-Arbeit
- Krisen-Coaching
- Stress- und Burnout-Prävention
- Überwindung von Überforderung, Erschöpfung und Demotivation
- Abbau von Burnout-Symptomen
- Wiederherstellung oder Erhaltung der Work-Life-Balance
- Unterstützung bei der Überwindung von Trauma
- Bearbeitung von überhöhten Leistungsansprüchen sich selbst oder anderen gegenüber
- Hilfe bei psychischer Belastung und im Umgang mit belastenden Lebensthemen
- Stress-, Konflikt- und Problemmanagement
- Bearbeitung von Blockaden und Hindernissen auf dem Weg zum Ziel
- Konstruktiver Umgang mit belastenden Lebensthemen und Existenzsorgen
- Unterstützung bei der Bearbeitung von "Erschütterungen" im Lebenslauf
- Hilfe bei Versteckte Trauer
Zur Überwindung von Phobien, Panik und Ängsten:
- Angst vor der Angst
- Kontrollverlust Angst
- Verlust-Angst
- Angst vor dem Auto-, Zug-, Bus- oder Tramfahren
- Flugangst
- Existenzangst
- Angst vor Veränderungen
- Prüfungsangst
- Angst vor der Zahnbehandlung
- Höhenangst
- Lampenfieber, Auftritts- oder Präsentationsangst
- Angst vor Spinnen, Hunden oder anderen Tieren etc.
- Phobien, wie z.B. Platzangst/Klaustrophobie, Emetophobie, Agoraphobie, Sozial- oder Berührungsangst
Zur Steigerung Deiner inneren Zufriedenheit:
- Steigerung Deines Selbstvertrauens: Positives Selbstbild stärken
- Selbstmotivation
- Innere Grenzen überwinden
- Bearbeitung ungünstiger und negativer Glaubenssätze
- Verringerung körperlicher Belastungen, wie beispielsweise Schlafmangel, Jetlag oder Müdigkeit
- Überwindung von familiären, ehelichen oder partnerschaftlichen Belastungen
- Umgang mit zwischenmenschlichen Enttäuschungen oder verbalen Verletzungen
- Bearbeitung von „Erschütterungen“ im Leben
- Hilfe bei Mobbing
- Lösen von Blockaden im Privatleben, Beruf oder Sport
- Umgang mit Heisshungerattacken und leichteres Abnehmen
Business Coaching für Führungskräfte und Mitarbeiter:
- Lösen von Konflikten am Arbeitsplatz
- Effektive Vorbereitung auf wichtige und herausfordernde Gespräche, Reden und Präsentationen
- Erlangung eines ausgeglichenen Lebensstils (Work-Life-Balance)
- Bearbeitung von Frustration und Verbesserung der beruflichen Situation
- Ressourcenvolle Kommunikation mit anspruchsvollen Kunden, Kollegen und Mitmenschen
- Bearbeitung von Kränkungen oder Enttäuschungen durch Mitmenschen, Kollegen oder Vorgesetzte
Leistungs-Coaching:
- Effektive mentale Vorbereitung auf jegliche Situation, in der Du durch Dritte in Deiner Leistung beurteilt wirst
- Gezielte Vorbereitung auf Prüfungen, Reden, Auftritten oder Wettkämpfen
- Vorbereitung auf Gesangs- und Sprechproben
- Assessment Center Bewerbungsgespräche
- Öffentliche Auftritte, Medien-Interviews
Sport-Coaching:
- Mentale Vorbereitung auf Spitzenleistungen in Wettkämpfen oder ähnlichen Situationen
- Mentale und emotionale Verarbeitung und Überwindung vergangener Niederlagen
- Steigerung von Motivation
Zur Kreativitätssteigerung:
- Überwindung mentaler Blockaden, die Deine Kreativität behindern
- Kreativitätsteigerung
- Überwindung der "Aufschieberitis"
Meine Emotions- und Leistungs-Coachings: können sowohl individuell als auch für Paare, in Gruppen und in Teams angewendet werden.
Hast Du Fragen oder besondere Wünsche?
Wenn Du weitere Informationen zu meine Coachings oder ein unverbindliches telefonisches Info-Gespräch wünschst, kannst Du mich gerne jederzeit kontaktieren.